Vaimne tervis
Psühholoog
Psühholoog aitab, kui mured on seotud tunnete, suhete, õppimise, töö, tervise või igapäevaeluga. Pakume individuaal- ja pereteraapiat ning psühholoogilist hindamist igas vanuses inimestele.
Kaugvastuvõtt
Psühholoogi vastuvõtt on võimalik ka Zoomi või Skype’i kaudu.
Keeled
Eesti, vene, inglise ja soome keel (oleneb spetsialistist).
Psühholoogi vastuvõtt
Psühholoog on vaimse tervise spetsialist, kes aitab ennetada vaimse tervise probleeme, toetab psühholoogilist heaolu ja eneseteostust ning nõustab. Teemad on väga erinevad: emotsioonid, isiklik areng, haridus, suhted, töö, tervis, toitumine ja igapäevamured.
Psühholoog aitab tõsta motivatsiooni, parandada elukvaliteeti ja osalemist ühiskonnas ning hindab ja toetab emotsionaalset ja kognitiivset toimetulekut. Toetame ka inimesi, kelle söömiskäitumine on muutunud probleemseks või kelle jaoks on kehakaal saanud liiga suure tähtsuse.
Kliiniline psühholoog
Kliiniline psühholoog hindab, ravib ja ennetab psühholoogilisi probleeme, psüühika- ja käitumishäireid ning tervist ohustavat käitumist. Ta kasutab tõenduspõhiseid testimis- ja psühhoteraapia meetodeid ning teeb vajaduse korral koostööd kliendi pere ja tugivõrgustikuga.
Kui vajate abi kuriteo, vägivalla või kriisi tõttu, saab teenusele tulla ka Ohvriabi kaudu.
Kuidas teraapia käib
Mis toimub esimesel vastuvõtul?
Esimesel kohtumisel tutvume, kaardistame mured ja loome usaldusliku kontakti. Kui olete valmis teraapiaga alustama, lepime kokku tegevuskava.
Mis toimub korduvatel vastuvõttudel?
Korduvatel vastuvõttudel viime esimesel kohtumisel koostatud tegevuskava samm-sammult ellu.
Mis on pereteraapia?
Pereteraapias on keskmes pereliikmete omavaheline suhtlemine, suhete kvaliteet ning kriiside ja traumadega toimetulek. Eesmärk on parandada pere ühist toimetulekut ja üksteisemõistmist, pakkuda emotsionaalset tuge ja leida probleemolukordadele lahendusi.
Kas vastuvõtt võib toimuda veebis?
Jah. Kaugvastuvõtt toimub Zoomi või Skype’i kaudu ja on kontaktvastuvõtu kõrval lisavõimalus.
Kas psühholoogile saab kirjutada?
Jah, kiiremate ja lihtsamate küsimuste korral saab psühholoogiga suhelda ka e-posti teel, kui olete selles eelnevalt kokku leppinud.
Mis on toitumisteraapia?
Toitumisteraapia on tõenduspõhine lähenemine, mille eesmärk on parandada tasakaalustatud toitumise kaudu elukvaliteeti ja enesetunnet. See aitab ennetada haigusi (näiteks diabeeti, südame- ja veresoonkonnahaigusi, aneemiat), toetada nende ravi ja vältida tagasilangusi. Meie psühholoogide seas on ka toitumisnõustaja.
Psühholoogilised testid
| Test | Mida hindab | Kellele |
|---|---|---|
| Koolieeliku vaimse arengu hindamine (J. Strebeleva järgi) | Lapse praegust ja potentsiaalset arengutaset, õpetatavust, suhtumist tegevusse ja tulemusse, kooliküpsust | keskmise arengutasemega 0–7-aastased lapsed |
| PEP-R | Väikelaste ja koolieelikute arengutaset; arengu- ja käitumisskaalad ning psühholoogilis-pedagoogiline profiil õppe planeerimiseks | kuni 7-aastased lapsed |
| NEPSY-II | Neurokognitiivset arengut viies valdkonnas: tähelepanu ja täidesaatvad funktsioonid, keel, sensomotoorika, visuaal-ruumilised võimed, mälu ja õppimine; lisaks sotsiaalset taju | 3–16-aastased lapsed |
| LOTCA | Kognitiivset tegevusvõimet: ruumitaju, motoorne ja visuaalmotoorne tegevus, mõtlemine, tähelepanu ja keskendumine | 6–12-aastased lapsed ja täiskasvanud |
| CERAD | Verbaalset ja visuaalset meeldejätmist, keelelisi oskusi ja tegevuse sujuvust – mäluhäirete ja algava dementsuse (sh Alzheimeri tõve) väljaselgitamiseks | täiskasvanud |
| CMPS | Isiksuse motivatsiooni ja suundumust tööeluga toimetulekuks: saavutusvajadus, sõltumatus, abistamis- ja toetumisvajadus jm | täiskasvanud |
| Töötaja rolli intervjuu (WRI) | Motivatsiooni, väärtusi, huvisid, rolle ja harjumusi: kuidas inimene väärtustab tööd ja kuidas terviseprobleemid on tema elu mõjutanud | tööealised täiskasvanud |
Hinnad
| Teenus | Hind |
|---|---|
| Psühholoogi esmane vastuvõtt (hindamine, tagasiside perele) | 85,00 € |
| Psühholoogi korduv vastuvõtt (individuaalne) | 73,00 € |
| Psühholoogi perenõustamine | 85,00 € |
| Lastepsühholoogi esmane vastuvõtt | 85,00 € |
| Lastepsühholoogi korduv vastuvõtt | 73,00 € |
| Kliinilise psühholoogi esmane vastuvõtt (sh kaugvastuvõtt) | 110,00 € |
| Kliinilise psühholoogi korduv vastuvõtt (sh kaugvastuvõtt) | 90,00 € |
| Kognitiivsete võimete hindamine (sh kooliküpsuse test) | 280,00 € |
Tervisekassa rahastusel tasute ainult visiiditasu. Kogu hinnakiri