Liikumine, valu ja taastumine
Füsioteraapia
Füsioteraapia aitab säilitada ja taastada liigeste liikuvust ning lihasjõudu, leevendada valu ja ennetada uusi vigastusi – et saaksite oma igapäevaste tegemistega võimalikult iseseisvalt hakkama.
Füsioterapeudi vastuvõtt
Füsioteraapia on taastusravi osa, mis põhineb kehalistel harjutustel, asendiravil, füüsikalistel meetoditel ja massaažil. Teraapia võib olla ka manuaalne ning sisaldada aparaatravi või pehmete kudede töötlust.
Mis vastuvõtul toimub
- Hindamine
Füsioterapeut hindab teie terviseseisundit ja selgitab välja vajadused.
- Nõustamine
Nõustame teid ja vajaduse korral ka teie lähedasi.
- Harjutusprogramm
Vajaduse korral koostame individuaalse programmi, sealhulgas harjutused koduks.
- Teraapia
Teraapia või massaaž. Kestus ja sagedus on igaühel erinev.
Meie füsioterapeudid võtavad vastu nii täiskasvanuid kui ka lapsi. Vaata, kes vastu võtavad
Füsioteraapiarühmad basseinis ja võimlemissaalis toimuvad terviseklubis.
Meetodid ja aparaatravi
Aparaatne füsiaatria: elektri-, ultraheli-, laser- ja magnetravi
Aparaatravis kasutatakse elektriseadmeid. Meie keskuses tehakse elektri-, ultraheli-, laser- ja magnetravi.
Elektriravi
- ägeda ja kroonilise valu leevendamine
- neuromuskulaarsete haiguste ravi
- liigeste liikuvuse säilitamine ja suurendamine
- turse vähendamine
- perifeerse vereringe parandamine
- kudede taastumise soodustamine
Ultraheliravi
- lihaste, sidemete, kõõluste ja fastsia lõdvestamine
- kudede verevarustuse parandamine
- kudede taastumise soodustamine
- turse vähendamine
Laserravi (kerglaser)
- naha ja nahaaluste kudede verevarustuse parandamine
- põletiku vähendamine
- turse vähendamine
- naha ja nahaaluste kudede taastumise soodustamine
Magnetravi
- põletikuliste liigesehaiguste ravi
- luumurrujärgsete seisundite ravi
- turse vähendamine
Lööklaineteraapia
Lööklaineteraapia on mitteinvasiivne aparaatravi. Kehaväline pulseeriv surve tekitab kudedes lööklaineid, mis parandavad verevarustust ja ainevahetust. Meetodit kasutatakse ortopeedias, spordimeditsiinis ja taastusravis.
Seanss kestab olenevalt kaebustest 5–15 minutit. Valu võib leeveneda juba 3–4 protseduuri järel. Protseduuride vahe on tavaliselt 7–10 päeva ning kuur koosneb keskmiselt 3–7 korrast. Ravitoime võib ilmneda alles mõni päev pärast kuuri lõppu.
Millal sobib
- kroonilised kõõlusevaevused
- lupjuvad kõõlusepõletikud
- entesopaatiad
- kannakannus
- kannakõõluse probleemid
- tennise- ja golfiküünarnukk (lateraalne ja mediaalne epikondüliit)
- lihaste ülekoormusvalud
- külmunud õlg (adhesiivne kapsuliit)
Millal ei sobi
- rasedus
- ägedad infektsioonid
- pahaloomulised kasvajad
- südamestimulaator ja südamehaigused
- liigeseproteesid ja implantaadid ravipiirkonnas
- osteoporoos
- pärgamentnahk ja muud nahakahjustused
- polüneuropaatiad ja tundlikkushäired
- kasvuplaatide piirkond
- hüübimishäired, tromboos ja Marevani ravi
Võimalikud kõrvaltoimed: valulikkus, mis möödub tundidega, naha punetus, pehmete kudede turse ja verevalumid.
Pärast protseduuri sobivad kerged venitused ja lihaspingutused. Kuni 40% koormusega lihastööd võib teha 48 tundi pärast protseduuri.
Protseduuri teeb füsioterapeut või õde. Lööklaineteraapia on tasuline teenus.
FES – funktsionaalne elektristimulatsioon
FES (Functional Electrical Stimulation) paneb halvatud või nõrgad lihased võimalikult nõrga elektrivoolu abil sihipäraselt tööle. Seda kasutatakse pea- ja seljaaju kahjustusega patsientidel: meetod toetab lihaste tööd ja neuroplastilisust ning aitab vältida kompenseerivate liigutusmustrite kujunemist.
Vastunäidustused: kasvajad, elundisüsteemide puudulikkus, verejooks, äge haigestumine ja palavik.
Redcordi ripplingsüsteem ja Therapy Master
Ripplingsüsteemil tehtavad terapeutilised harjutused aitavad tugi-liikumiselundkonna haiguste taastusravis. Norras välja töötatud kontseptsiooni kasutatakse kõigis füsioteraapia valdkondades.
Lingud toetavad keha nii, et lihased ei pea kehatüve ja jäsemeid ise hoidma. See aitab kiiresti lõõgastuda ja liikuda vabamalt. Kindel fikseerimine võimaldab seadet kasutada ka funktsionaalseks treeninguks.
- lihaste lõõgastamine
- liigutusulatuse suurendamine
- venitused
- stabiliseerivate lihaste treening
- koordinatsiooni ja tasakaalu arendamine
- mobiliseerivate lihaste dünaamiline treening
Kinesioteipimine
Kinesioteipimine on taastusravis laialt kasutatav meetod ülekoormusest või traumast kahjustatud lihase taastamiseks ja valu leevendamiseks – alates kaelast lähtuvatest peavaludest kuni jalavaevusteni.
Teip on elastsest puuvillasest materjalist ja akrüülliimiga, mis laseb nahal hingata. Teip püsib nahal tavaliselt 4–5 päeva ega karda vett, nii et pesemine on lubatud.
- normaliseerib lihase talitlust
- parandab lümfi- ja vereringet
- leevendab valu ja põletikku
- vähendab lihaspingeid
- aitab korrigeerida liigese asendit ja parandab kehatunnetust
- toetab lihaste ja liigeste liikumist
Teipi paigaldavad meie füsioterapeudid.
Soolaravi ehk haloteraapia
Soolaravi ajal viibib patsient kuiva soolaaerosooliga keskkonnas. Kasutame soolanebulisaatorit; sama seadme saab soetada ka koju.
Millal sobib
- astma
- krooniline neelupõletik ja mandlipõletik
- krooniline põskkoopapõletik
- äge või krooniline bronhiit
- korduvad kopsupõletikud
- sagedased viirusnakkused, nohu ja köha
- suitsetaja köha
- hooajaline allergia ja allergiline nohu
Millal ei sobi
- raske astmahoog
- palavik
- pahaloomulised kasvajad
- raske kopsukahjustusega kopsutuberkuloos
- raske südamepuudulikkus ja kõrgvererõhutõbi
Hinnad
| Teenus | Hind |
|---|---|
| Füsioteraapia | |
| Füsioterapeudi esmane vastuvõtt | 55,00 € |
| Füsioterapeudi korduv vastuvõtt | 40,00 € |
| Kinesioteipimine | 17,50 € |
| Teip | 3,00 € |
| Aparaatne füsiaatria | |
| Elektristimulatsioon | 13,20 € |
| Elektristimulatsioon, 5 korda | 55,00 € |
| TENS-elektroodid elektristimulatsiooniks | 9,00 € |
| Magnetravi | 12,00 € |
| Magnetravi, 5 korda | 55,00 € |
| Darsonvalisatsioon | 13,20 € |
| Laserravi | 13,20 € |
| Laserravi, 5 korda | 55,00 € |
| Ultraheliravi | 13,20 € |
| Ultraheliravi, 5 korda | 55,00 € |
| Soolaravi | 7,70 € |
| Soojaravi | 13,20 € |
| Soojaravi, 5 korda | 50,00 € |
| Mudaravi (25 min) | 18,00 € |
| Lööklaineteraapia (30 min) | 37,00 € |
Tervisekassa rahastusel tasute ainult visiiditasu. Kogu hinnakiri